习水的妈妈看过来!选对月子中心有多重要
来源:本站 发布时间:2018-12-27 14:53:46 浏览量:
产后身体虚弱,身材走样,照顾宝宝问题多
月子里是妈妈们一生当中最需要呵护最关键的时期之一
有人选择在家坐月子,有人选择到月子中心坐月子
当然在条件允许的情况下,月子中心不失为一个好选择
在这里,妈妈可以得到舒适的休养,宝宝可以得到专业的照护
产后恢复这件事除了外在作用其实也是因人而异的
很多妈妈体质是属于寒性体质,怀宝宝之前痛经严重
佳可儿产后恢复直接入驻月子中心,
想趁着在月子期间好好调理一下
每天下午最期待的就是中药泡脚
泡脚本来就很解乏,
泡完整个人都神清气爽的了
骨盆恢复是产后恢复必不可少的项目
甩掉大屁股,很多产后变成大妈的很大原因就是没收盆底肌,盆底肌群没能得到很好的恢复。
产后恢复一定要在恶露排尽后做。
产后还有一个比较重要的项目是肩颈
孕期最容易胖的就是整个后背连带肩部
虎背熊腰不说,连脖子都短了半截
再加上由于工作原因,
妈妈们的肩膀比较硬,
可能也是现在手机不离手的原因
所以很难放松来下总感觉有人掐住我肩部
Ps:月子期间是护肤的好时机,可以让护士妹妹帮着给贴一下面膜哟
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